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Envelhecimento Cutâneo


Porque é que a pele envelhece?


Podemos distinguir duas grandes causas responsáveis pelo envelhecimento da pele:
  • O envelhecimento natural (sob influência genética e hormonal)
  • O envelhecimento associado ao meio ambiente (sol, poluição, alimentação, álcool e tabaco)


Com uma boa higiene de vida e a utilização de produtos com reconhecidas propriedades anti-envelhecimento, é possível reduzir realmente os efeitos da passagem do tempo sobre a pele, prevenindo e tratando os sinais de envelhecimento.
A acção anti-envelhecimento será tanto mais eficaz quanto mais cedo iniciar a prevenção.

Os aceleradores do envelhecimento cutâneo


O SOL : inimigo número um da pele, é o principal factor responsável pelo envelhecimento cutâneo (sobretudo os raios UVA).

Solução: utilizar um creme protector adaptado ao seu fototipo.

A POLUIÇÃO : a presença de determinados gases e pós no ar fragiliza o filme hidrolipídico que protege a pele, o que provoca uma deterioração dos mecanismos fisiológicos.

Solução: limpar cuidadosamente a pele, de manhã e à noite, para a reequilibrar e oxigenar, e aplicar um cuidado de dia de manhã.

O CLIMA : o frio, o vento, as diferenças de temperatura e o calor húmido são factores climáticos que expõem a pele a um stress acelerador do envelhecimento.

Solução: proteger e nutrir a pele com um cuidado protector e nutri-regenerador.

SUBSTÂNCIAS TÓXICAS : tabaco e álcool alteram o metabolismo das células da epiderme e estimulam a produção de radicais livres.

Solução: evitar o álcool e o tabaco e utilizar cuidados protectores desintoxicantes e anti-radicais livres.

A HIGIENE DE VIDA : a privação de sono, o stress, a ausência de actividade física, uma má higiene alimentar, são factores que aceleram o envelhecimento cutâneo.

Solução: saber escutar o corpo, dedicar algum tempo para cuidar da sua pele e prevenir o envelhecimento com cuidados diários adaptados às necessidades de cada tipo de pele.

AS HORMONAS : Na menopausa, o equilíbrio hormonal da mulher altera-se provocando uma diminuição da espessura da pele, uma perda de tonicidade e uma desidratação significativa.

Solução: hidratar; e nutrir profundamente a pele com cuidados reestruturantes e regeneradores.

Quais os sinais de envelhecimento cutâneo


Os primeiros sinais que permitem reconhecer o envelhecimento cutâneo são:
  • Uma pele cada vez mais seca, que repuxa e perde elasticidade
  • As rídulas que se tornam cada vez mais profundas, a pele com um aspecto curtido, uma tez como que queimada
  • O aparecimento, à transparência dos pequenos vasos capilares da pele
  • Uma pigmentação irregular, a presença de manchas castanhas (rosto) ou violáceas (mãos)
  • Uma pele cada vez mais fina, com tendência para a palidez
  • Uma cicatrização cada vez mais difícil
  • Perda de cabelo e unhas quebradiças
  • Rugas, sinais do envelhecimento cutâneo

Qual é a mulher que não teme o aparecimento das rugas? Na verdade, as rugas são a expressão mais evidente dos efeitos da idade na pele.


As rugas surgem por duas fases :
  • Aparecimento de rídulas
  • Agravamento progressivo das rídulas, resultando em rugas profundas e flacidez cutânea

As primeiras podem ser retardadas com um cuidado preventivo, hidratante *, nutritivo e activador da renovação celular. As segundas necessitam, sobretudo, de um cuidado anti-rugas remodelante, refirmante e regenerador. A Galénic tem diferentes gamas anti-envelhecimento adaptadas às diferentes situações.

Tipos de rugas


Também distinguimos vários tipos de rugas, consoante a sua origem:
  • As rugas de expressão : provocadas pela expressão do rosto e pela mímica, situam-se na fronte, no contorno dos olhos e no sulco entre as maçãs do rosto e a boca (sulco nasogeniano)
  • As rugas de involução : são rugas finas e irregulares repartidas em trama na pele e formando um relevo
  • As rugas de flacidez : são rugas profundas, quase pregas cutâneas que surgem quando a pele perdeu a tonicidade, se adelgaçou e se tornou flácida
  • As rugas solares : rugas associadas à exposição repetida aos raios UV, surgem sobretudo nas zonas expostas

TOP 10 para a longevidade de uma pele jovem

  1. Evite por completo o tabaco e limite o consumo de álcool
  2. Opte por uma alimentação saudável e variada
  3. Respeite a sua necessidade de dormir
  4. Proteja-se tanto quanto possível das agressões climatéricas
  5. Exponha-se moderadamente ao sol e proteja a pele com um creme de factor de protecção adaptado ao seu tipo de pel
  6. Beba água diariamente em quantidade suficiente (no mínimo, 1 litro por dia)
  7. Pratique uma actividade física ligeira mas regular (no mínimo, 1/2h 3x/semana)
  8. Mantenha tranquilamente o seu peso para se sentir em forma
  9. Evite o stress
  10. Escolha sempre cuidados dermo-cosméticos testados e de qualidade comprovada




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