Se está a planear começar uma família, é importante preparar o seu corpo para a gravidez, assegurando que está a receber todos os nutrientes essenciais que precisa. Os suplementos alimentares podem ser uma forma eficaz de aumentar a sua ingestão de nutrientes e promover uma gravidez saudável. Estes suplementos são contém vitaminas e minerais essenciais tais como ácido fólico, ferro e cálcio.
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