As pernas cansadas e pesadas são, muitas vezes, sinónimo de retenção de água. O excesso de líquido nas pernas pode causar inchaço, dor e uma sensação de peso ou exaustão. Isto pode tornar difícil andar ou ficar de pé durante períodos prolongados, impactando assim a qualidade de vida de uma pessoa. Usar cremes específicos e usar meias de compressão são medidas necessárias se pretende acabar com a retenção de água e melhorar a sua qualidade de vida.