Gold Nutrition Supreme Gainers Aumento de Massa Muscular e Peso

Os gainers são suplementos que assumem um papel fundamental para quem tem necessidade de aumentar o peso e massa muscular.

Com alguns hábitos alimentares diários, por vezes, torna-se difícil ingerir a quantidade de calorias, vitaminas e proteínas necessárias ao ganho de peso e massa muscular.

Vantagens de fazer um gainer:

• Facilitam a ingestão energética, permitindo atingir facilmente o número de calorias necessárias para atingir o peso e aumento da massa corporal;
• Pode ser ingerido no período pós-treino, pode substituir refeições completas ou apenas como complemento;
• Boa concentração de BCAA's, aminoácidos importantes para a construção de novo tecido muscular.

Uma nova maneira de ganhar peso e massa muscular de forma rápida,

eficaz e saudável.

Para ajudar a complementar estas necessidades Supreme Gainers é o suplemento adequado.

A sua composição rica em proteínas de absorção rápida e lenta para permitir uma síntese proteica eficaz; hidratos de carbono de alto e baixo índice glicémico e um teor hipercalórico ajudam ao aumento de peso e massa muscular.

• Tomar uma porção (8 medidas) por dia;
• Tomar ½ porção (4 medidas – 160g) 30-40 minutos antes do treino de força e ½ porção (4 medidas – 160g) imediatamente após o treino, ou tomar ¼ de porção (2 medidas – 80g) 4 vezes ao dia - meio da manhã, antes do treino, após o treino e ao deitar;
• Para preparar ½ porção, diluir quatro medidas rasas em 640ml de água e para preparar ¼ de porção diluir duas medidas rasas em 320ml de água;
• Não recomendado a diabéticos.