Sim! Existem vários fatores no nosso dia a dia que podem fazer com que as nossas mãos fiquem secas, ásperas, sensíveis e com manchas, podendo ter repercussões a nível estético e a nível da qualidade de vida.
Esses incluem:
- A lavagem das mãos: é essencial para impedir a propagação de germes, mas a sua excessividade pode causar extrema secura, tornando a pele mais suscetível ao eczema e/ou dermatite;
- Detergentes irritantes: certos detergentes podem secar a pele, tornando a palma das mãos sensíveis e vermelhas;
- Exposição aos raios UV: Tal como o rosto e os braços, as mãos enfrentam a maior exposição aos raios UV, sendo nocivos e podendo provocar vermelhidão, sensibilidade e manchas;
- Ar frio e seco do inverno: leva à extrema secura da pele, sendo extremamente essencial cuidar das suas mãos nesta estação do ano.
Se as suas mãos sofrem com alguns destes sintomas é hora de agir e cuidar das mesmas!
Como devo cuidar das mãos?
Lavagem adequada das mãos
A lavagem das mãos é importante para a destruição de germes, mas a barreira cutânea pode ficar comprometida e a pele pode ficar seca e áspera.
Devemos evitar lavar as mãos em água quente para prevenir a sua desidratação e preferir sempre um sabonete hidratante adequado para as mãos.
Hidratação regular
Alguns detergentes e desinfetantes podem remover os lípidos e as ceramidas que formam a barreira protetora da pele. A hidratação regular após a lavagem das mãos ajuda a manter a pele saudável e ainda diminui os sinais visíveis de envelhecimento.
Deve procurar cremes hidratantes para as mãos que contenham agentes emolientes, como por exemplo a manteiga de karité e glicerina.
Proteger as mãos da exposição solar
Como sabemos, as mãos são das partes mais expostas aos raios UV, responsáveis por 80% das alterações cutâneas associadas ao envelhecimento. Para combater os sinais do envelhecimento das mãos devemos optar por cremes de mãos com fatores de proteção solar incluídos e também com ingredientes que combatem o envelhecimento cutâneo.
Cuidados Complementares
Se a pele é extremamente seca devemos ter cuidados complementares durante a nossa rotina. As máscaras de mãos e os cremes de noite são um bom exemplo para hidratação e reparação de longa duração.
Nunca se esqueça: As suas mãos são únicas, mime-as!